2011年04月02日

ダイエット[1681日目]リバウンド

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.5kg
体脂肪率:18.1%
BMI:21.6
食事
朝食
ごはん、黒豆
昼食
ミンチカツ定食
夕食
吉野家牛丼、サラダ
昨日は64.1キロだったのが、今日は64.5キロに。少し重くなってしまいました。

腕立て、腹筋、背筋を30分しました。
タグ:ダイエット
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