2011年04月11日

ダイエット[1690日目]晩飯を食べる時間が・・・

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.7kg
体脂肪率:16.8%
BMI:21.3
食事
朝食
サンドイッチ
昼食
天丼、そば
夕食
チーズタルト
夜中の食事を食べる時間がなくて、コンビニでタルト一個食べたきり・・・
おかげさまで体重が40キロを切りました。

本日の運動は腕立て、腹筋を30分間行いました!
タグ:ダイエット
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