2006年09月20日

ダイエット[26日目]宴会で体重が一気に増える

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:17.8%
BMI:22.0
食事
朝食
パン、牛乳
昼食
アジフライ、ご飯、味噌汁
夕食
フライ、うどん、にぎり、鰹のたたき、アイスクリーム、サラダ
アルコールが入ると、思わず食べ過ぎてしまう傾向があるのですが、本日は、宴会で思わず食べ過ぎてしまいました。

楽しくコスプレ、仮装しちゃお♪イベント、集会、ハロウィンなどに☆★コスチューム★コスプレ...
酔っ払っています。

体に力が入らなくて、筋力トレーニングが出来ませんでした。

アルコールはほどほどにしないと、ダイエットの敵ですね。
タグ:ダイエット
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