2006年09月22日

ダイエット[28日目]チーズがおいしい

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:18.0%
BMI:21.5
食事
朝食
パン、牛乳
昼食
ハンバーグ、ごはん、味噌汁、サラダ
夕食
チーズパン、野菜ジュース
食べる量を減らしたら、順調に体重が落ちてきました。

やっぱり、カロリーを取りすぎないことがダイエットの秘訣のようです。

話が変わりますが、最近、チーズパンにはまっていますわーい(嬉しい顔)

モチモチとしていて、チーズケーキに似ているパンです。

でも、量が少ないので、今晩も腹ペコです。

チーズケーキ.JPG
☆チーズグルメ情報

日経プラスワンに、おすすめのチーズケーキランキングが発表されていました。

おすすめの取り寄せチーズケーキのランキング

どれもおいしそうなものばかりです。
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