ダイエット[30日目]宇宙を旅したヨーグルトを食べてみた

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.0kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：21.7

食事

朝食

パン、牛乳

昼食

カレーライス

夕食

カレーライス、目玉焼き

おやつ

ヨーグルト

9月に販売された宇宙を旅したヨーグルトを発見しました。販売されていたのは知っていたのですが、実際、お店で見かけることは初めてでした。

こちら＞＞宇宙酒に続き、宇宙を旅したヨーグルト登場

味は普通のヨーグルトでした

でも、はちみつを入れて食べたためか・・・

体重が増えてしまいました

☆本日の運動
・腹筋30回、背筋30回、腕立て20回