2006年09月29日

ダイエット[35日目]ボクサーはスゴイ

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:17.9%
BMI:21.5
食事
朝食
チーズパン、野菜ジュース
昼食
そぼろ丼、味噌汁、サラダ
夕食
カレーライス(生卵、キムチ、イカのゲソ入り)
はじめの一歩(77)
少年マガジンで連載している、「はじめの一歩」というボクシング漫画があります。

数あるボクシング漫画の中でも良質の漫画で、非常に人気があります。

僕も大好きで、コミックも何冊か持っているのですが、その中で、ボクサーの減量のシーンがあります。

当時は、何気なく読んでいたのですが、今、考えれば・・・

ボクサーってスゴイです。乾いた雑巾をさらに絞るように体重を落としていきます。

ダイエット35日目ですが、未だに目標体重に届きません。簡単に行くと思ったのですがね〜

ググったら、プロボクサーが教えるダイエットがありました。

こちら>>プロボクサーが教える「福太郎ダイエット」


★本日の運動
・腹筋30回、背筋30回、腕立て20回
・あるある式パワーヨガその1 2回
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