ダイエット[55日目]サントリーというとスーパードライ！？

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：63.9kg
体脂肪率：17.0%
ＢＭＩ：21.4

食事

朝食

玄米フレーク、牛乳

昼食

若鶏のトマトケチャップ煮込み、ごはん、味噌汁、サラダ

夕食

キムチ、豚カルビ串、パン、野菜ジュース

今朝、交通事故にあって、体が痛いです

・・・まぁ〜、交通事故といっても、自転車と自転車の衝突だったのですけどね。

注意一瞬、怪我一生！気をつけて生きていきたいと思います。

ところで、サントリーというと、スーパードライというイメージがありませんか？

アルコールを飲めない僕にとっては、苦手なものを販売している会社というイメージしかなかったのですが、健康によいものも販売しているようです。

サントリーのサイトを見ていたら、ダイエッツという健康食品をオンライン販売するサイトを運営していることがわかりました。

アルコールの次は、ヘルシーブームと読んで、研究開発しているのでしょうかね？

こちら＞＞進化した飲む食事　サントリーdiet's[ダイエッツ]

☆本日の運動
・腹筋30回、背筋30回、腕立て20回