2006年11月01日

ダイエット[68日目]記録が大事

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-4.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.1kg
体脂肪率:16.3%
BMI:21.4
食事
朝食
玄米フレーク、牛乳
昼食
鶏肉、サラダ、ごはん、味噌汁
夕食
おでん、キムチ、野菜ジュース
徐々にですが、体重が減少してきています。このブログで、日々、体重を記録しはじめたおかげでしょう。

「少しぽっちゃりした」と人から言われても、「ダイエットをしよう!」という気にはなりませんでしたが、体重計を購入して、自分の体重がわかってからは、「こりゃ痩せなきゃマズイ!」という気になりました。

ディズニーシー.jpg
数字はスゴク客観的です。見るのが怖いですが、日々、事実を突きつけられることにより、改善しなければいけないことに気づかされます。

まぁ〜

なぜ、こんなことを書くかというと、今月はアフィリエイトの収入が激減してたからですもうやだ〜(悲しい顔)

原点に返って、アクセス解析で来訪者の分析、ASPのレポートでコンバーション率の分析をしつつ、サイトの改善をしていかなければいけません。
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