ダイエット[82日目]お得なトライアルセット

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.6kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

なし

昼食

カレー風味鶏肉、ごはん、味噌汁、サラダ

夕食

納豆、おでん、野菜ジュース、キムチ

おやつ

こつこつカルシウム

昨日、かなり食べたので、今日は太っているかなぁ〜

と思っていたのですが、62キロ台。ごはんの量を減らした効果が出ているようです

きれいみつけたというサイトがあるのですが、そこで、トライアルセットというものを見つけました。

トライアルというと、無料というイメージがありましたが、一応料金はいるようです。

でも、普通に購入するよりは随分安いです。

今回、見つけたのは、スキンケアのトライアルセットだったので、次はダイエットのトライアルセットを見つけたいと思います。


☆本日の運動
・腹筋30回、背筋30回、腕立て20回