2006年11月25日

ダイエット[92日目]風邪気味でダウン、男たちの大和を見た

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.4kg
体脂肪率:17.2%
BMI:20.8
食事
朝食
玄米フレーク、牛乳
昼食
キムチ、おでん、納豆
夕食
キムチ、おでん、納豆
おやつ
はちみつ梅干
戦争へ.jpg
どうも風邪が治らず調子が悪いので、一歩も外へ出ず。まったく、動いていないのですが、体重は減少していました。

納豆効果抜群です手(チョキ)

家でゴロゴロしながら、半額セールで借りてきていた、TUTAYAのDVDがあったので全部見ました。

見たのはアンダーワールド2男たちの大和です。

うーむ。男たちの大和はよかった。多くの人達の人生が、戦争で狂わされたということが伝わってきました。

先日、見た映画「手紙」と同じく泣ける映画でした。

★本日の運動
・腹筋30回、背筋30回、腕立て20回
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