2006年12月04日

ダイエット[101日目]松葉ガニの食べすぎで太る

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.4kg
体脂肪率:17.1%
BMI:20.8
食事
朝食
玄米フレーク、牛乳、ちくわ
昼食
エビフライ、サラダ、ごはん、味噌汁
夕食
寿司、牛肉しぐれ煮、パン、野菜ジュース
冬と言えば、カニ、カニ、カニ!!

・・・というわけで、日本海で松葉ガニを食べ過ぎました。

「こりゃ、太るな・・・」

と思ったのですが、案の定、太っていました。

日本一の松葉ガニ漁獲量を誇る浜坂で食べてきたのですが・・・

とんでも、ない量でした・・・

浜坂の松葉ガニ>>

当分の間、カニを見るのが嫌なぐらい食べてきましたふらふら

こちら>>松葉ガニで有名な浜坂温泉の旅館「澄風荘」

★本日の運動
・腹筋30回、腕立て20回、背筋30回
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