ダイエット[147日目]納豆が売り切れ

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.4kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：20.8

食事

朝食

パン、牛乳

昼食

タンドリーチキン、ごはん、味噌汁

夕食

やきとり

あるある大事典で、納豆を朝と晩に食べると痩せる！と放映したそうで、お店から納豆が消えてしまいました

あるある事典で放映される前から、納豆ダイエットに取り組んでいた僕にとってはかなり痛い出来事です。

おかげさまで、体重が62キロ台になってしまいました。

こりゃ、ちょっくら、運動しないとマズイですわ。

忙しくて、一切しておりません（言い訳）

僕のほかにも納豆がスーパーから消えて？？？と思った方がいたようです。

日々徒然、:納豆 ダイエット - livedoor Blog（ブログ）

突然、消えたら、ビックリしますよね。やっぱり。

他に、納豆ダイエットで効果がないんじゃーと言っている方がいました。

「あるある」の納豆について - treatment-salon DIAITA

どうなんでしょうね〜

僕の場合は、あるあるで放映される前から、納豆ダイエットで効果ありましたが・・・

単純に食事制限したおかげかも？？

複合的な要因で痩せれたような気もします。