ダイエット[148日目]納豆で痩せるのはウソでした

目標体重：60.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：61.5kg
体脂肪率：15.8%
ＢＭＩ：20.5

食事

朝食

なし

昼食

アンチョビパスタ

夕食

おでん、もち

おやつ

アイスクリーム

納豆ダイエット効果…実は架空だった「あるある大事典」と掲載されていました。

納豆で痩せるのはウソだったようです。

つまり、僕が痩せたのは、納豆の効果というより、食事量が減ったからということみたいです。


あるある大事典の納豆効果架空事件のおかげで、納豆がスーパーからなくなってしまいましたが、明日からはまた復活ですね〜

納豆は主食なので買いに行かねば

今日は、近所のパスタ屋でアンチョビパスタを食べました。

結構、ボリュームあるのですが、それでも体重は機能より減少しました。

全体的に昼食以外は食べる量が少ないからでしょうね。